Wer hoch fliegen will, braucht starke Wurzeln 

Richtig gut geerdet zu sein ist in diesen Tagen, Wochen, ja Monaten und in unserer heutigen Gesellschaft überhaupt nicht mehr selbstverständlich. Dabei ist es doch so etwas Urnatürliches und unterstützt uns essentiell dabei gesund zu bleiben und gut zu regenerieren! Wenn wir uns wieder bewusst machen, wie weit wir uns im Alltag oft von der – ja unserer eigenen – Natur isoliert haben, dann beginnen wir erst zu verstehen, warum es auch immer öfter zu vielzähligen körperlichen Erschöpfungs- und Entzündungszuständen kommen kann. 

Lade dich selbst ein ..

🌳zu einem Barfußspaziergang

🌳zu nacktem Hautkontakt (besonders über deine Fußsohlen und deine Handflächen) mit Wiese, Erde und Sand

🌳zu Körperübungen, Bewegung, Sport v.a. in der Natur -> alles, was hilft in den Körper zu kommen und vor allem Gleichgewichts- und Balancierübungen

🌳zur Sitz- und Meditationshaltung namens Ardha Siddhasana (Ferse hat Kontakt zum Perineum, was das Wurzelchakra bzw. den Kandapunkt aktiviert)

🌳zu einer Nacht nah dem Boden (z.B. im Zelt)

🌳zu gesunder, lokaler und naturbelassener Nahrung

🌳zur Vorstellung Überschüssiges und dir nicht mehr Dienendes über deine Fußsohlen an Mutter Erde abzuleiten 

Ich selbst kann wirklich sagen: Schon eine Nacht natürlichen Schlafes mit echter Erdung wirkt tief regenerierend, erholsam und reinigend. Nicht nur Träume können zurückkehren, sondern auch der Schlafbedarf sinken. 

So wie beim Ehrlichen Mitteilen unsere Nervensysteme reguliert werden und Energie ins Fließen kommt, so hilft Erdung elektrische Ströme in die Erde abzuleiten und uns vor „Kurzschlüssen“ zu schützen. 

Sorge richtig, richtig gut für dich.

Wir leben in außerordentlichen Zeiten.

Wir brauchen dich in deiner natürlichsten, stabilsten und wahrhaftigsten Form.

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