Newsletter

Melde dich für meinen Newsletter an und erfahre wichtige Neuigkeiten, Artikel und Beiträge als Erstes von mir:

Jetzt ist die Zeit

Jetzt ist die Zeit uns als Menschen auf Augen- und Herzenshöhe zu begegnen.

Jetzt ist die Zeit uns aus dem Einzelkämpfen ins heilsame Verbundensein aufzumachen.

Jetzt ist die Zeit von der Co-Abhängigkeit in die Co-Regulation zu schalten.

Wir sind nie allein. 

Wir sind stets verbunden. 

Du. Ich. Wir.

Im Ehrlichen Mitteilen können wir erfahren, wie sich unsere Nervensysteme von einem Moment auf den anderen regulieren. Wir fühlen uns stabiler, leichter, lebendiger und sicherer. Das Wunderbare am EM ist, dass wir Co-Regulation nutzen, uns gemeinsam besser und leichter zu regulieren. Wir unterstützen uns idealerweise gegenseitig darin, geerdeter zu sein und höher zu schwingen. Mehr in der Freude, Verbundenheit, im Frieden. Vorausgesetzt die Gruppendynamik potentiert sich in diese liebevolle Richtung. Das geht auch andersherum, indem man sich gegenseitig (energetisch) runterzieht. Jeder von uns hat das schon mal erlebt. 

🌻Wisse, dass Co-Regulation ein wunderbares Geschenk ist uns selbst besser zu regulieren. Als Individuen in bunter, lebendiger Gemeinschaft. Wir sind soziale Wesen.

🌻Wisse, dass du dies aktiv und bewusst in deinem Leben nutzen kannst.

🌻Finde Felder (ob in der Partnerschaft, in einer Freundschaft, einer Lokalen Gruppe oder in einer professionellen Wegbegleitung), die dich nähren und dir helfen dich besser zu regulieren. 

🌻Verlasse Felder, die dich auszehren und dich schwer, taub und leer fühlen lassen. 

In manchen Lebensphasen ist das einfach dran. Du wählst, was dein Leben dir wert ist. Du lebst dein Leben. Du. 

Ich freue mich darauf – immer und immer wieder neu – gemeinsame, nährende Felder der Co-Regulation mit euch zu kreieren. Danke, dass wir gemeinsam gehen.

Eure Anna 🙂