EM Wanderung

EM Wanderung im Elbsandstein

 

Termin: 27.8.2023 (Sonntag)

Zeit: 11:30 – 17 Uhr, letztes Mal in dieser Form!

Raum: Sächsische Schweiz, Treff am Bahnhof Rathen

Kosten: 25€ (ermäßigt 20€)

max. 8 Teilnehmer

Voraussetzung: Merkblatt gründlich gelesen und EM im Kern verstanden (weitere Infos nach Anmeldung)​​​

Anmeldung: per Email an anna.tichomirowa@seelenberauscht.de

 

 

Dies ist ein Experiment: EM im Alltag. Gelebt in Form einer Wanderung.

Die Idee:

Wir machen am Ende eine echte EM-Runde (je 10min) alle zusammen. Am Anfang eine kurze Hallo-Runde. Weitere Übungen (bei Interesse und Gelegenheit) zu den Themen: Selbstwahrnehmung, Kontakt auf Augenhöhe, meine Grenzen…

Während der gesamten Wanderung ist EM erlaubt, aber nicht Bedingung. Da darf jeder üben in sich hineinzuspüren wie viel EM und mit wem und wann er dies in seine Kommunikation einbauen mag oder auch nicht. Eigenverantwortung und Selbstwahrnehmung pur.

Das Schöne: Alle Mitwandernden sind EM-Eingeweihte und verstehen diese „Geheimsprache“ bestens ;). Daher kann sich hier ein Raum eröffnen, in welchem EM durchaus spontan und ganz leicht und spielerisch angewendet werden kann. Mit dem Gefühl von Vertrauen und Sicherheit. Mitunter kann jeder die Erfahrung machen wie es sich anfühlt zu jeder Zeit das mitteilen zu dürfen, was ich WIRKLICH in mir wahrnehme. Oder eben meine Grenzen diesbezüglich.

Die Rahmenbedingungen:

  • Solides Maß an Offenheit, Empathie und Eigenverantwortung
  • Grundlegende Fitness und Trittsicherheit (wettergerechtes Schuhwerk!) sind vorhanden – bei Gruppeninteresse ist der Schwierigkeitsgrad auch kurzfristig intensivierbar
  • Essen und Trinken: gemeinsames Picknick, indem jeder etwas für sich mitbringt
  • Level 1
  • weitere Infos erhältst du nach Anmeldung.

Ich bin gespannt auf unser gemeinsames Experiment: EM im Elbsandstein

Wichtiger Hinweis!

Ehrliches Mitteilen braucht einen sicheren Raum. Den möchte ich mit all meinen EM-Angeboten bieten. Im EM-Kontext geht es eben nicht darum etwas zu leisten oder darzustellen. Es geht genau darum, seine eigenen Begrenzungen zu erkennen (denkend, fühlend, empfindend auf der Körperebene) und diese MITZUTEILEN. Sicherheit, Vertrauen und Stabilität sind dafür unabdingbar. Wir brauchen solche Räume des sicheren, vertrauensvollen Begegnens mehr denn je! Das zeigt meine Erfahrung.

Darum: Alles, was in den von mir geführten EM-Angeboten mitgeteilt wird, bleibt im Vertrauen. Es ist mir ein essentielles Anliegen und damit auch eine Grundvoraussetzung für jede Teilnahme, dass wir mit dem Vertrauen des anderen achtsam und wertschätzend umgehen und daher im Raum des Ehrlichen Mitteilens belassen. Ich vertraue da auf die Eigenverantwortung eines jeden Beteiligten und werde dies auch so kommunizieren und danach handeln.

Das bedeutet auch, dass es, wenn es zu Unachtsamkeiten käme, wir ein Gespräch unter vier Augen führen sollten und ich ggf. Menschen, die dieses Schweigegebot (das Geteilte eines anderen nicht personifiziert nach Außen zu tragen) nicht einhalten, von meinen EM-Angeboten ausschließen werde.

Danke für Dein Verständnis und Dein Handeln danach.

 

Alle EM-Angebote sind grundsätzlich offen für alle! Sollte es doch Einschränkungen geben, sind diese vermerkt.

Anmeldung per Email an anna.tichomirowa@seelenberauscht.de

Weitere Informationen zum EM unter https://www.traumaheilung.net/discussion-topics/dein-weg-durch-das-em-universum/

 

Melde dich gern bei Interesse, Ideen der Zusammenarbeit oder Wünschen bei mir.